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Phrases courtes et simples avec « hydrates », adaptées aux enfants et à l’école primaire, avec des expressions courantes y des mots associés. Vous trouverez aussi des exemples pour le collège et le lycée.
Les glucides sont appelés hydrates de carbone, c'est-à-dire les aliments contenant une grande quantité de farine ou de sucre : pain, biscuits, pâtes, pommes de terre, céréales, sucre.
Il est conseillé de prendre un petit-déjeuner riche en hydrates de carbone, et le reste de la journée des repas de petit volume qui garantissent un apport suffisant en sucre pour le travail musculaire d'une excursion intense.
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